把任何人（同事、伴侣甚至虚构角色）蒸馏成一个 AI 技能：用聊天记录和你的描述，让它像本人一样思考和说话。
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titanwings
dsh-adhd-copilot
面向 ADHD 的行为教练技能：用温和、可执行的结构帮你推进任务。
插件信息
截图
安装这个 DSH 插件
复制下面的命令，在 DeepSeek Harness 终端中运行即可。
dsh plugin add github:zimai233/dsh-adhd-copilot ⚠️ 插件以当前 dsh 进程的权限运行，安装时可能执行代码。安装前请检查源代码仓库和许可证；如需可复现安装，请固定 commit 哈希。 插件安全 →
更多介绍
dsh-adhd-copilot 为 DeepSeek Harness 打造的行为教练技能插件——把 ADHD 用户从"想做但动不了"带到"带走一个最小行动"。 dsh 生态中 唯一一个 ADHD 聚焦的行为教练插件 ：行为 / 心理健康分类目前是空的，本插件填补了这个空白。 不要求自律，而是通过降低启动成本、提供外部结构、陪伴执行和即时反馈，把复杂任务转化为可带走的最小行动。核心原则： 永远只推动下一步，不要求完成全部。内容质量永远高于格式。
关于这个插件: dsh-adhd-copilot
dsh-adhd-copilot 是什么？
dsh-adhd-copilot 是一款技能插件，由 zimai233 维护。面向 ADHD 的行为教练技能：用温和、可执行的结构帮你推进任务。
如何安装 dsh-adhd-copilot？
在 DeepSeek Harness 终端运行 dsh plugin add github:zimai233/dsh-adhd-copilot 即可。dsh CLI 会从 GitHub 解析插件并安装到当前配置。如需可复现安装，可固定 commit 哈希：dsh plugin add github:zimai233/dsh-adhd-copilot#commit。
dsh-adhd-copilot 免费吗？
dsh-adhd-copilot 是社区开源项目，采用 MIT 许可证。你可以查看源码并免费安装使用。
